2020-02-18から1日間の記事一覧

個人的に最強な睡眠方法ができた

睡眠ルーティーンが出来ました個人的には最強のルーティーンなんですが、検索しても同じやり方をしている人がいないので共有します1、目隠しを頭に付ける(すぐ目に付けられる)2、養命酒を飲む(手足の先があたたまります)3、寝床へ行き、足の先に布団または毛…